বিজ্ঞাপন
ঢাকাশুক্রবার , ২৮শে আগস্ট, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ
হার্ট অ্যাটাক দিন-রাত যেকোনো সময় হতে পারে। তবে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, ভোর থেকে সকাল পর্যন্ত সময়ে এর ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের স্বাভাবিক জৈবঘড়ি (সার্কাডিয়ান রিদম), হরমোনের…
পুষ্টিগুণে ভরপুর বিটরুটকে অনেকেই ‘সুপারফুড’ হিসেবে বিবেচনা করেন। কম ক্যালোরিযুক্ত এই সবজিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, খনিজ ও খাদ্যআঁশ। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিটরুট নারীস্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে। রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ থেকে…